Wiele czasu spędzamy na nieświadomym wzmacnianiu myślenia uzależnionego, gdyż skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno, jak umiłowanie wolności. Ale w tym przypadku jakiekolwiek uzależnienie zawsze wyklucza wolność. Biorąc pod uwagę mechanizm uzależnienia, można stwierdzić, że mało kto jest prawdziwie wolny. Istotne jest więc rozpoznanie siebie, swoich zachowań, przyzwyczajeń i skłonności, aby uzyskać świadomość tego kim, się jest w obliczu wyzwań dnia codziennego.
Dzisiaj nauczę się, jak kochać samego siebie…
1. Moje poczucie wartości nie zależy od tego, czy umiem zadowolić innych.
2. Jestem kompletny, pełen miłości i wartościowy już teraz.
3. Uzdrawianie mojego życia zaczyna się w moim umyśle.
4. Jeśli pragnę zmian, muszę najpierw wejrzeć w swój umysł.
5. Przeszłość przeszła. Przyszłość przyjdzie. Teraźniejszość jest teraz.
6. Jeśli otworzę serce na miłość, moje życie będzie pełne i szczęśliwe.
7. Dzieląc się z innymi tym, kim jestem, poznaje siebie. Nie brakuje we mnie niczego, mogę zacząć tak postępować już dzisiaj.
8. Naprawiając ciebie, nie naprawię samego siebie.
9. Miłość i przebaczenie pokażą mi drogę do spokoju i łagodności.
10. Nic mnie nie ogranicza.
